Өнөөдөр та бүхэндээ хөл хугарах хагалгааны дараа хэрхэн дасгал хийх талаар хуваалцах болно.Хөлний хугарлын хувьд ортопедшилбэний алслагдсан түгжих хавтансуулгасан бөгөөд мэс заслын дараа нөхөн сэргээх хатуу сургалт шаардлагатай.Дасгал хийх янз бүрийн хугацаанд хөлний хугарлын дараах нөхөн сэргээх дасгалын товч тайлбарыг энд оруулав.
Юуны өмнө хүний биеийн жингийн гол хэсэг нь доод мөчид байдаг ба хугарлын хагалгааны эхний шатанд энгийн доод мөчортопедийн ясны хавтаншураг нь хүний биеийн жинг тэсвэрлэх чадваргүй, ерөнхийдөө доод мөчдийн ортопедийн мэс заслын эхний үе шатанд бид газар хөдлөхийг зөвлөдөггүй.Газраас буухын тулд эрүүл талдаа бууж, суга таяг ашиглан газраас бууна.Өөрөөр хэлбэл, хагалгааны дараах эхний сард биеийн тамирын дасгал хийж, нөхөн сэргээх дасгал хийе гэвэл орон дээрээ нөхөн сэргээх дасгал хий.Зөвлөмж болгож буй хөдөлгөөнүүд нь голчлон доод мөчрүүдийг 4 өөр чиглэлд дасгал хийх зорилгоор дараах байдалтай байна.Биеийн доод хэсгийн 4 чиглэлд булчингийн хүч чадал.
Эхнийх нь шулуун хөлийг дээш өргөх, шулуун хөлийг дээш өргөх замаар орон дээр хийж болно.Энэ үйлдэл нь хөлний урд талын булчингуудыг сургаж чаддаг.
Хоёрдахь үйлдэл нь хөлийг хажуу тийш нь дээшлүүлж болох бөгөөд энэ нь орны хажуу талд хэвтэж, өсгөх явдал юм.Энэ үйлдэл нь хөлний гадна талын булчингуудыг сургаж чаддаг.
Гурав дахь үйлдэл нь хөлөө дэрээр хавчих, эсвэл хөлөө дотогшоо өргөх явдал юм.Энэ үйлдэл нь таны хөлний дотор талын булчингуудыг сургаж чадна.
Дөрөв дэх үйлдэл нь хөлийг доош нь дарах, эсвэл гэдсэн дээр хэвтэж байхдаа хөлийг ар тал руу нь өргөх явдал юм.Энэ дасгал нь хөлний арын булчингуудыг ажиллуулдаг.
Өөр нэг үйлдэл бол шагайны шахуурга бөгөөд энэ нь шагайг сунгах, уян хатан болгох явдал юмшагайорон дээр хэвтэж байхдаа.Энэ үйлдэл нь хамгийн үндсэн үйлдэл юм.Энэ нь нэг талаас булчинг бэхжүүлж, нөгөө талаас хавдахыг багасгахад тусалдаг.
Мэдээжийн хэрэг, доод мөчдийн хугарлын мэс заслын дараа хөдөлгөөний далайцыг дасгал хийх нь маш чухал юм.Бид мэс засал хийснээс хойш гурван сарын дотор хөдөлгөөний хүрээ хэвийн хэмжээнд хүрэхийг шаарддаг, ялангуяаөвдөгний үе.
Хоёрдугаарт, хагалгааны хоёр дахь сараас эхлэн та газраас аажуухан бууж, хэсэгчилсэн жинтэй алхаж болно, гэхдээ таягтай алхах нь дээр, учир нь хугарал хоёр дахь сард аажмаар ургаж эхэлсэн боловч бүрэн гүйцэд болоогүй байна. эдгэрсэн, тиймээс энэ нөхцөл байдал энэ үед байна.Жингээ бүрэн даахгүй байхыг хичээ.Дутуу жинг даах нь хугарлыг нүүлгэн шилжүүлэх, тэр ч байтугай хугарал үүсгэхэд амархан хүргэдэг.дотоод бэхэлгээний суулгацын хавтан.Мэдээжийн хэрэг өмнөх нөхөн сэргээх дасгалууд үргэлжилсээр байна.
Гуравдугаарт, мэс засал хийснээс хойш гурван сарын дараа та аажмаар бүрэн жингээ барьж эхлэх боломжтой.Хагалгааны дараа гурван сарын дараа ан цавын эдгэрэлтийг шалгахын тулд рентген зураг авах шаардлагатай.Ерөнхийдөө хугарал нь мэс засал хийснээс хойш гурван сарын дараа үндсэндээ эдгэрдэг.Энэ үед та таягаа аажуухан хаяж, бүтэн жингээр алхаж эхлэх боломжтой.Өмнөх нөхөн сэргээх дасгалуудыг үргэлжлүүлж болно.Товчхондоо хугарлын хагалгаанаас гэртээ харихдаа нэг талаас амрах, нөгөө талаас нөхөн сэргээх дасгал хийх хэрэгтэй.Эрт нөхөн сэргээх дасгал хийх нь мэс заслын дараах нөхөн сэргээхэд маш чухал юм.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 9-р сарын 02-ны өдөр
