Менискийн гэмтэл

Менискийн гэмтэлӨвдөгний үений хамгийн түгээмэл гэмтэлүүдийн нэг бөгөөд залуу насанд хүрэгчид, эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Алман жийргийг бүрдүүлдэг хоёр үндсэн ясны хооронд байрлах уян мөгөөрсний С хэлбэрийн зөөлөвч бүтэц юм.өвдөгний үе.Менискус нь үе мөчний мөгөөрсний гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөөлөвчний үүрэг гүйцэтгэдэг.Менискийн гэмтэл нь гэмтэл эсвэл доройтлын улмаас үүсдэг.Менискийн гэмтэлхүнд гэмтлийн улмаас өвдөгний зөөлөн эдийн гэмтэл, тухайлбал, барьцааны шөрмөсний гэмтэл, загалмайн шөрмөсний гэмтэл, үе мөчний капсул гэмтэл, мөгөөрсний гадаргуугийн гэмтэл гэх мэт хүндрэлүүд үүсдэг бөгөөд ихэвчлэн гэмтлийн дараах хаван үүсэх шалтгаан болдог.

Менискийн гэмтэл нь хамгийн их тохиолддогөвдөгний үеэргэлт дагалддаг гулзайлтаас сунгалт руу шилждэг.Алман жийргэвчийн хамгийн түгээмэл гэмтэл нь дунд жийргэвч, хамгийн түгээмэл нь менискийн арын эвэрний гэмтэл, хамгийн түгээмэл нь уртааш хагарал юм.Нулимсны урт, гүн, байршил нь гуяны болон шилбэний ясны хоорондох арын менискийн өнцгийн хамаарлаас хамаарна.Менискусын төрөлхийн гажиг, ялангуяа хажуугийн дискоид мөгөөрс нь доройтол, гэмтэлд хүргэдэг.Төрөлхийн үе мөчний сулрал болон бусад дотоод эмгэгүүд нь менискийг гэмтээх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Шилбэний үений гадаргуу дээр байдагдунд болон хажуугийн мениск хэлбэртэй яс, ирмэг дээр зузаан, үений капсултай нягт холбогдсон, төв хэсэгт нимгэн, чөлөөтэй байдаг мениск гэж нэрлэдэг.Дунд талын мениск нь "С" хэлбэртэй, урд эвэр нь урд талын загалмайн холбоосын цэгт, арын эвэр нь хоёр талын хооронд бэхлэгдсэн байдаг.шилбэний ясintercondylar eminence болон арын загалмайн холбоосын бэхэлгээний цэг, түүний гадна ирмэгийн дунд хэсэг нь дунд талын барьцааны шөрмөстэй нягт холбогддог.Хажуугийн жийргэвч нь "О" хэлбэртэй, урд талын эвэр нь урд талын загалмайн холбоост бэхлэгдсэн, арын эвэр нь арын эвэрний урд талын дунд жийргэвчтэй, гадна ирмэг нь хажуугийн барьцааны шөрмөстэй холбоогүй, түүний хөдөлгөөний хүрээ нь дунд менискээс бага байдаг.том.Өвдөгний үений хөдөлгөөнөөр мениск нь тодорхой хэмжээгээр хөдөлж чаддаг.Алман яс нь өвдөгний үеийг сунгахад урагшаа, өвдөгний үеийг нугалахад арагшаа хөдөлдөг.Алман жийргэвч нь өөрөө цусан хангамжгүй фибромөгөөрсний эд бөгөөд шим тэжээл нь голчлон synovial шингэнээс бүрддэг.Зөвхөн үе мөчний капсултай холбогдсон захын хэсэг нь синовиумаас тодорхой хэмжээний цусны хангамж авдаг.

Тиймээс захын хэсэг гэмтсэний дараа өөрөө засахаас гадна менискийг арилгасны дараа өөрөө засч болохгүй.Менискусыг арилгасны дараа синовиумаас фиброкартилагин, нимгэн, нарийн менискийг нөхөн төлжүүлж болно.Хэвийн мениск нь шилбэний кондилийн хонхорыг нэмэгдүүлж, гуяны дотоод ба гадна талын кондилыг зөөлрүүлж, үе мөчний тогтворжилт, буфер цочролыг нэмэгдүүлдэг.

Менискусын гэмтэлийн шалтгааныг хоёр төрөлд хувааж болно, нэг нь гэмтэл, нөгөө нь дегенератив өөрчлөлтөөс үүдэлтэй.Эхнийх нь цочмог гэмтлийн улмаас өвдөгний үеийг ихэвчлэн хүчирхийлдэг.Өвдөгний үеийг нугалахад хүчтэй valgus эсвэл varus, дотоод эргэлт эсвэл гадаад эргэлтийг хийдэг.Алман жийргэвчний дээд гадаргуу нь гуяны ястай илүү их хэмжээгээр хөдөлдөг бол эргэлтийн үрэлтийн зүсэлтийн хүч нь доод гадаргуу болон шилбэний өндөрлөг хооронд үүсдэг.Гэнэтийн хөдөлгөөний хүч нь маш том бөгөөд эргэлдэх болон бутлах хүч нь менискийн зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтэрсэн тохиолдолд менискийг гэмтээж болно.Дегенератив өөрчлөлтөөс үүдэлтэй менискийн гэмтэл нь цочмог гэмтлийн тодорхой түүхгүй байж болно.Энэ нь ихэвчлэн хагас тонгойсон байрлалд байнга ажиллах шаардлагатай болдог, мөн удаан хугацаагаар өвдөгний үеийг дахин нугалах, эргүүлэх, сунгах зэрэгтэй холбоотой байдаг.Менискусыг дахин дахин шахаж, элэгдэлд оруулдаг.цооролтод хүргэдэг.

Урьдчилан сэргийлэх:

Хажуугийн мениск нь хажуугийн барьцааны шөрмөстэй холбоогүй тул хөдөлгөөний далайц нь дунд хэсгийн менискээс илүү байдаг.Үүнээс гадна, хажуугийн мениск нь ихэвчлэн төрөлхийн дискоидын гажигтай байдаг бөгөөд үүнийг төрөлхийн дискоид мениск гэж нэрлэдэг.Тиймээс хохирол учруулах магадлал өндөр байна.

Менискийн гэмтэлбөмбөг тоглогч, уурхайчин, ачигч нарт илүү түгээмэл байдаг.Өвдөгний үе бүрэн сунгагдсан үед дунд болон хажуугийн барьцааны шөрмөс чангарч, үе нь тогтвортой, мениск гэмтэх магадлал бага байдаг.Доод мөч нь жинг даах, хөл нь тогтворгүй, өвдөгний үе хагас нугалах байрлалд байх үед мениск нь хойшоо хөдөлдөг.урагдсан.

Алман жийргийг гэмтээхгүйн тулд өдөр тутмын амьдралдаа өвдөгний үений гэмтэлд голчлон анхаарах, дасгалын өмнө бие халаах, үе мөчийг бүрэн дасгалжуулах, дасгал хийх явцад спортын гэмтэл бэртлээс сэргийлэх зэрэгт голлон анхаардаг.Биеийн зохицуулалт муудаж, булчингийн шөрмөсний уян хатан чанар мууддаг тул өндөр настай хүмүүст сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, регби гэх мэт хүнд хүчир спортыг багасгахыг зөвлөж байна.Хэрэв та хүнд хүчир спортод оролцох шаардлагатай бол юу хийж чадахаа анхаарч, хүнд хэцүү хөдөлгөөн, ялангуяа өвдөг нугалах, эргэх хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.Дасгал хийснийхээ дараа та бүхэлдээ амрах ажлыг сайн хийж, амрах, ядрахаас зайлсхийх, даарахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Мөн та өвдөгний үений эргэн тойрон дахь булчингуудыг сургаж өвдөгний үений тогтвортой байдлыг бэхжүүлж, өвдөгний менискийг гэмтээх эрсдлийг бууруулж болно.Мөн өвдөгний үений тогтворжилтыг хэтрүүлэн ачаалах нь өвдөгний үений тогтворжилтыг бууруулдаг тул өвчтөн эрүүл хооллолтонд анхаарлаа хандуулж, ногоон ногоо, уураг ихтэй, кальци ихтэй хоол хүнс түлхүү хэрэглэж, өөх тосны хэрэглээгээ багасгаж, жингээ хасах хэрэгтэй.