Менискийн гэмтэл

Менискийн гэмтэлнь өвдөгний хамгийн түгээмэл гэмтлийн нэг бөгөөд залуу насанд хүрэгчдэд илүү түгээмэл тохиолддог бөгөөд эмэгтэйчүүдээс илүү эрэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.

Менискус нь хоёр үндсэн ясны хооронд байрладаг уян хатан мөгөөрсний С хэлбэрийн зөөлөвч бүтэц юм.өвдөгний үеМениск нь үе мөчний мөгөөрсийг цохилтоос хамгаалах дэрний үүрэг гүйцэтгэдэг. Менискийн гэмтэл нь гэмтлийн эсвэл доройтлын улмаас үүсч болно.Менискийн гэмтэлХүнд гэмтлийн улмаас үүссэн өвдөгний зөөлөн эдийн гэмтэл, тухайлбал хажуугийн холбоосны гэмтэл, загалмай хэлбэрийн холбоосны гэмтэл, үе мөчний капсулын гэмтэл, мөгөөрсний гадаргуугийн гэмтэл гэх мэтээр хүндэрч болох бөгөөд ихэвчлэн гэмтлийн дараах хаван үүсэх шалтгаан болдог.

Менискийн гэмтэл нь хамгийн их магадлалтай үед тохиолддогөвдөгний үенугалахаас сунгалт руу шилжиж, эргэлттэй хамт явагддаг. Хамгийн түгээмэл менискийн гэмтэл нь дунд мениск, хамгийн түгээмэл нь менискийн арын эвэрний гэмтэл, хамгийн түгээмэл нь уртааш урагдал юм. Урагдлын урт, гүн, байршил нь дунд болон шилбэний кондилуудын хоорондох хойд менискийн өнцгийн хамаарлаас хамаарна. Менискийн төрөлхийн гажиг, ялангуяа хажуугийн дискоид мөгөөрс нь доройтол эсвэл гэмтэлд хүргэх магадлал өндөр байдаг. Үе мөчний төрөлхийн сулрал болон бусад дотоод эмгэгүүд нь менискийн гэмтлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Шивээний үений гадаргуу дээр байдагдунд болон хажуугийн менискус хэлбэртэй яснууд, мениск гэж нэрлэгддэг бөгөөд ирмэгээрээ илүү зузаан, үений капсултай нягт холбогдсон, төв хэсэгтээ нимгэн, чөлөөтэй байдаг. Дунд эвэр нь "С" хэлбэртэй бөгөөд урд эвэр нь урд талын загалмай хэлбэртэй холбоосны бэхэлгээний цэгт, арын эвэр нь хооронд бэхлэгдсэн байдаг.шилбэний ясДавхаргын хоорондох өндөрлөг ба арын хөндлөн холбоосны бэхэлгээний цэгээс бүрдэх бөгөөд түүний гадна ирмэгийн дунд хэсэг нь дунд талын холбоостой нягт холбогддог. Хажуугийн мениск нь "O" хэлбэртэй, урд эвэр нь урд хөндлөн холбоосны бэхэлгээний цэгт бэхлэгдсэн, арын эвэр нь арын эвэрний урд талын дунд талын менисктэй бэхлэгдсэн, гадна ирмэг нь хажуугийн хажуугийн холбоостой холбогдоогүй бөгөөд хөдөлгөөний хүрээ нь дунд талын менискээс бага байдаг. том. Меник нь өвдөгний үений хөдөлгөөнтэй тодорхой хэмжээгээр хөдөлж чаддаг. Өвдөг сунах үед мениск урагш хөдөлж, өвдөг нугалах үед арагшаа хөдөлдөг. Меник нь өөрөө цусны хангамжгүй фибром мөгөөрс бөгөөд тэжээл нь голчлон синовиал шингэнээс гардаг. Зөвхөн үений капсултай холбогдсон захын хэсэг нь синовиумаас цусны хангамж авдаг.

Тиймээс ирмэгийн хэсэг гэмтсэний дараа өөрөө нөхөн сэргээхээс гадна менискийг авсны дараа менискийг өөрөө нөхөн сэргээх боломжгүй юм. Менскийг авсны дараа синовиумаас фибромтгой, нимгэн, нарийн менискийг нөхөн төлжүүлж болно. Хэвийн мениск нь шилбэний кондилын хонхорхойг нэмэгдүүлж, дунд чөмөгний дотор болон гадна кондилыг зөөлрүүлж, үений тогтвортой байдал болон буферийн цочролыг нэмэгдүүлдэг.

Менискийн гэмтлийн шалтгааныг хоёр ангилалд хувааж болно. Нэг нь гэмтлийн улмаас, нөгөө нь доройтлын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй. Эхнийх нь цочмог гэмтлийн улмаас өвдөгт ихэвчлэн хүчтэй нөлөөлдөг. Өвдөгний үе нугалах үед хүчтэй валгус эсвэл варус, дотоод эргэлт эсвэл гадаад эргэлт үүсдэг. Менискийн дээд гадаргуу нь дунд чөмөгний кондилтой илүү их хөдөлдөг бол эргэлтийн үрэлтийн зүсэлтийн хүч нь доод гадаргуу болон шилбэний хавтгайн хооронд үүсдэг. Гэнэтийн хөдөлгөөний хүч маш их бөгөөд эргэлдэх болон няцлах хүч нь менискийн зөвшөөрөгдөх хөдөлгөөний хүрээнээс хэтэрсэн тохиолдолд менискийг гэмтээж болно. Дегенератив өөрчлөлтөөс үүдэлтэй менискийн гэмтэл нь цочмог гэмтлийн тодорхой түүхгүй байж болно. Энэ нь ихэвчлэн хагас суух эсвэл суух байрлалд байнга ажиллах шаардлагатай болдог, мөн өвдөгний нугалах, эргүүлэх, сунгах үйлдлийг удаан хугацаанд давтан хийдэгтэй холбоотой байдаг. Менискийг дахин дахин шахаж, элэгдүүлдэг нь урагдал үүсгэдэг.

Урьдчилан сэргийлэх:

Хажуугийн мениск нь хажуугийн барьцааны холбоостой холбогдоогүй тул хөдөлгөөний хүрээ нь медиал менискээс илүү байдаг. Үүнээс гадна, хажуугийн мениск нь төрөлхийн дискоид мениск гэж нэрлэгддэг төрөлхийн дискоид гажигтай байдаг. Тиймээс гэмтэх магадлал өндөр байдаг.

Менискийн гэмтэлбөмбөг тоглогчид, уурхайчид болон ачигчдад илүү түгээмэл тохиолддог. Өвдөгний үе бүрэн сунасан үед дунд болон хажуугийн хажуугийн холбоосууд чангарч, үе тогтвортой болж, мениск гэмтэх магадлал бага байдаг. Доод мөч нь хүнд ачаалалтай, хөл нь хөдөлгөөнгүй, өвдөгний үе хагас нугалах байрлалд байх үед мениск арагшаа хөдөлж, урагддаг.

Менискийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын амьдралдаа өвдөгний үений гэмтлийг анхаарч үзэх, дасгал хийхээс өмнө бие халаалт хийх, үе мөчөө бүрэн дасгалжуулах, дасгал хийх үеэр спортын гэмтлээс зайлсхийх нь голчлон чухал юм. Ахмад настнууд биеийн зохицуулалт, булчингийн холбоосны уян хатан чанар буурснаас болж сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, регби гэх мэт хүнд хүчир тулааны спортоор хичээллэхээ багасгахыг зөвлөж байна. Хэрэв та хүнд хүчир тулааны спортоор хичээллэх шаардлагатай бол юу хийж чадахаа анхаарч, хүнд хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй, ялангуяа өвдөг нугалах, эргэх хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дасгал хийсний дараа та ерөнхийдөө сайн тайвширч, амрахад анхаарлаа хандуулж, ядрахаас зайлсхийж, даарахгүй байх хэрэгтэй.

Мөн өвдөгний үений тогтвортой байдлыг бэхжүүлж, өвдөгний менискийн гэмтлийн эрсдлийг бууруулахын тулд өвдөгний үений эргэн тойрон дахь булчингуудыг дасгалжуулж болно. Үүнээс гадна өвчтөнүүд эрүүл хооллолтонд анхаарлаа хандуулж, ногоон ногоо, уураг, кальци ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, өөх тосны хэрэглээгээ багасгаж, жин хасах хэрэгтэй, учир нь хэт их жин өргөх нь өвдөгний үений тогтвортой байдлыг бууруулдаг.